हड्डियों के लिए फायदेमंद छुवारा
छुवारे खाकर गर्म दूध पीने
से कैल्शियम की कमी से होने वाले रोग जैस दाँतो की कमजोरी और हड्डियों का गलना आदि
रुक जाते हैं|
3-4 खजूर गर्म पानी
मे धोकर गुठली निकाल दें, इन्हे गाय के दूध के
साथ उबालें| उबले हुये दूध को सुबह व शाम पीएं तो ब्लड प्रेशर मे आराम मिलेगा|
सुबह-शाम तीन छुवारे
खाने के बाद गरम पानी पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है|
खजूर की गुठली को जलाकर
भस्म बना लें| पुराने घावों पर इस भस्म को लगाने से घाव जल्दी भर जाते
हैं|
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