एक्यूप्रेशर पैताम

लो ब्लडप्रेसर के मरीज न पहनें एक्यूप्रेशर पैताम

रोज-रोज की वयस्तता के बीच लोगों में तनाव, अनिद्रा व पैरों में दर्द जैसी कई दिक्कतें आम हो गई हैं| ऐसे में एक्यूप्रेश पैताम (तलवा) का प्रयोग किया जा सकता है यह एक प्रकार का सोल है जिसे जूतों के अंदर डालकर पहना जाता है| इसकी ऊपरी सतह पर एक्यूप्रेश पॉइंटस होते हैं जिन्हे कई रोगों मे लाभ मिलता है|

फायदा : तनाव, पैरों में जलन, सुन्नता, हाथ-पैरों व एड़ी में दर्द, शरीर में कम्पन व गठिया आदि में लाभ|

सही तरीका : सुबह खाली पेट आधे घंटे इन्हे जूतो में डालकर चलें| भोजन के एक घंटे के बाद इसका प्रयोग करें वर्ना पैताम अपना काम ठीक से न करके खाना पचाने की प्रक्रिया में लग जाती है| लम्बे समय तक इसका प्रयोग न करें वर्ना पॉइंट्स असरहीन हो जाते है|

धयान रहे : पैताम से प्रेग्नेंसी में हार्मोन्स संबंधी गड़बड़ी हो सकती है इसलिए प्रयोग न करें| लो ब्लडप्रेसर के मरीज भी इसका इस्तेमाल न करे|

डॉ. पियूष  त्रिवेदी, एकुप्रेसर विशेष्ज्ञ